Aku, Diriku & HENING ini..

Inspirasi tulisan ini adalah ketika aku bersimpuh & masuk dalam Keheningan yang dalam di suatu malam yang senyap. Semogaa Latihan ini punyaa manfaat bagi sesamaku! Salam Harmony!

H E N I NG
Yuk Latihan!
Eits, jangan panik dulu,hehe
Hening tidak mengharuskan kita pejamkan mata, terus duduk bersila tapi HENING kali ini adalah TANPA KATA-KATA. . .
Yuk mulai, carilah seorang teman yang menurutmu ganteng atau cantik ataupun jelek. . .yah menurutmulah.
Setelah itu, mintalah teman Anda untuk duduk di hadapan Anda lalu perhatikan teman Anda secara seksama!
Dalam proses mengamati, berusahalah sementara untuk tanggalkan kesan dan konsep karena di dalamnya ada KATA-KATA, sedang kita latihannya TANPA KATA-KATA.
Tanggalkan kesan ganteng dengan konsepnya ganteng itu harus begini atau begitu, demikian juga dengan kesan cantik dan jelek.
Lihatlah temanmu yang 'apa adanya' tidak ada kesan ganteng, cantik ataupun jelek' Terus,terus dan teruslah melihat, coba rasakan sesuatu, jangan digambarkan cukup dirasakan saja karena kita sedang latihan TANPA KATA-KATA.
Nah, setelah berlatih beberapa saat tanyalah pada dirimu,lebih nyaman mana ketika melihat seseorang dengan KESAN/KONSEP ataukah TANPA KESAN/KONSEP. . .???
Jawab dengan PENGALAMANMU. . .bukan dengan konsep di kepalamu karena itu dengan KATA-KATA sedangkan saat ini konteks kita adalah latihan TANPA KATA-KATA.
Saya baru saja mencobanya dan rasanyaa...ehem tak bisa digambarkan karena itu melampaui KATA-KATA. Alami sendiri yah!
Salam Harmony!